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「健康」のママナルのコンテンツ検索結果を表示します。

• 妊活ってまずなにからはじめればいいの？ 妊娠するために最初にはじめること

  妊活・不妊

  「妊活」というワードは最近では知名度もあがり、女性はよく知るワードとなったかもしれませんね。ですが、実際に妊活ってどんなことをするの？という知識に関しては、まだまだ広まっていないように感じています。ここでは、妊活や妊娠についてまず知る...

  2017年7月16日

• 妊活特化型サプリ「ママナル」をご紹介！効果とメリットや口コミ情報

  妊活・不妊

  妊活経験者もこれから妊活を始める人も気になる体づくりのためのサプリメント。葉酸サプリやマカなどは、よく耳にするサプリだと思います。ですが、妊活や不妊に特化して考えられたサプリは今まであまりなかったので、新しい形のサプリになります。本当...

  2017年6月23日

• 2018年の抱負と目標

  生活・家事

  新年明けまして、けっこう経ってしまいましたが、おめでとうございます！！本年もどうぞ、ゆるりとよろしくお願い申し上げます。ということで、今年の抱負ですがズバリ健康です。本当にひどいことに、ここ数年で15キロほど増えてしまい健康的に危険を...

  2018年1月12日

• きゅうりダイエットのススメ！出産後も無理なくスッキリ痩せられるキュウリダイエットの方法とは

  グルメ・料理

  最近テレビの放送でも、とても話題になった「きゅうりダイエット」ですが、私も3年前に出産した後になかなか体型が戻らず1年前にチャレンジしていました。色々なダイエット方法で挫折してきましたが、きゅうりダイエットはとっても簡単で継続しやすい...

  2018年5月21日

• 妊活のからだ作りダイエット

  妊活・不妊

  身長に対しての標準体重5キロ増しで（泣）健康に良くない生活もしてるのでちょっと見直しの妊活ダイエットしようかと思ってます健康的に痩せて無理なく維持できそうなおススメありましたら教えてください！...

  2018年4月22日

• いま注目の妊活サプリ！ミトコンドリアって？ イースタティックミネラルで若返り！

  妊活・不妊

  「卵子と精子の老化」妊活を経験された方はこんな言葉を耳にしたことがあるかもしれませんが、30代後半の不妊症の原因の約80％が原因不明と言われ、そのうち90％以上(！)が卵子や精子の「質の悪さ」にあると言われています。質の悪さがどんなこ...

  2015年3月30日

• 国内初の不妊治療保険「ニッセイ出産サポート給付金付3大疾病保障保険”ChouChou(シュシュ)!”」のメリットとデメリット

  妊活・不妊

  2016年の10月2日に日本生命より発売が開始された、日本国内初の不妊治療保険「ニッセイ出産サポート給付金付3大疾病保障保険”ChouChou(シュシュ)!”」話題のこちらの商品を対象となる世代のスタッフが調査...

  2017年4月20日

• 妊娠したら気をつけなくてはならない食品や食べてはいけないもの。 | ママになる準備

  妊娠

  最近アニサキスの食中毒が急増しているとニュースで騒がれていますね。先日も1歳未満の赤ちゃんに蜂蜜を与えてしまい乳児ボツリヌス症になってしまった...というニュースもありました。赤ちゃんができた妊婦さんは、妊娠したら気をつけなくてはいけ...

  2017年5月13日

• <m-20-002><stay home>　grow6月号　雑誌付録のコスメセットでおうちメイクを楽しもう。その１

  健康・美容

  今回とりあげるのは「grow6月号」なかなかコスメも買いに行けない状況でご近所のコンビニでも入手できて、プチプラ価格でセットが揃うのは育児・家事・仕事と忙しいママには大変ありがたいですよね。大人のテラコｯﾀカラーの口紅でファンも多いc...

  2020年6月3日

• 産後のケアってどんなことしてますか？

  健康・美容

  みなさんは出産後にどんなケアをしましたか？体重を戻す工夫など教えて下さい！...

  2015年2月19日

• ダウンしてしまいました。

  健康・美容

  ここ一週間くらい、息子の寝つきが悪くて夜中まで起きていたり、明け方に泣くことが多くなっていました。わたしがウトウトしたタイミングで連日起こされてしまい、ついに体力に限界がが、、。今朝からお腹をこわし、関節痛。昼まではなんとか普通に過ご...

  2018年2月11日

• 堕落したGW生活から...夏までに引き締めたいダイエット方法が知りたい

  健康・美容

  やってしまいました。GWの堕落した生活、、自由が丘に行ってスイーツ食べまくったり、肉フェスで食べまくったり...なんで食イベントこんなに多いんだｗここ1週間くらいで+3キロいってしまいました。ひどすぎるそんなデブなわたしを助けてくださ...

  2017年5月6日

• ポケゴーがアップデートされて金と銀のポケモンたちが追加されたと聞いてっ！

  休日・おでかけ

  みなさま！もうさすがに町中でもポケゴーやってる人たち減りましたね！安心してください、ワタシやってますよ！と、テンション高く意気込んで見たものの写真の通り近所は相変わらずのポケストップやジムも全然見えない荒野地帯。早くポケストップ増えて...

  2017年2月21日

• 寄生虫⁉︎　アニサキス中毒に要注意！！　2017年5月10日のママナル気になるニュース

  健康・美容

  生の魚介類に付いている寄生虫「アニサキス」による食中毒昨日あたりからＴＶのニュースでも注意喚起が目立つようになったアニサキス中毒。お寿司やお刺身など生で魚介類を食べる機会も多い日本で、とても気になるニュースです。...

  2017年5月10日

• 託児つきマッサージを受けて、その後夕方に不正出血。

  健康・美容

  先週は腰痛で整形外科で注射を打ってもらい、今日は子連れでいける託児付きのマッサージへ行ってきました。託児付きマッサージの存在は、産後一年してから気づいたのですが、生後２，３カ月のママさんも多く訪れていました。私ももっと早く知っていたら...

  2017年1月26日

• 大人がなると大変！子供がよくかかる手足口病になった場合の対策

  健康・美容

  名前を聞くと怖い印象を持つ「手足口病」0歳から5歳の子供がよく感染すると言われています。これに大人が感染すると大変重症化するので注意が必要です。この記事では子供と大人の症状の違いから、対策など実体験を元にご紹介していきます。手足口病と...

  2017年5月16日

• 痛みの正体は子宮腺筋症

  健康・美容

  とっても混む近所の婦人科へ行ってきました。混みすぎてお昼前に受付をして1時間待ったのですが、一旦帰宅して2時間半後にやっと診察で帰りは夕方になりました。診察になったら、その場ですぐに癌検診受けさせられました…、子宮頸がん...

  2017年1月26日

• 体調不良がつづいています。

  健康・美容

  なかなか更新ができずにごめんなさい。ウメです、、、夏以降も体調のすぐれない日が多く、腰痛もひどく特に生理痛がここ最近悶えるような痛みがあり痛み止めが効いてくれません。さすがに動くことができず、赤ちゃんをそば横になりで遊ばせている日があ...

  2017年1月22日

• ファーストシューズを買うまでの室内用ベビーシューズ「ベビーフィート」のいいところ

  育児・子育て

  ベビーフィートってご存知ですか？おすわりし、ハイハイをはじめ、つかまり立ち、そこから少しづつ歩きはじめる...そんな頃に考え始めるのが靴。そとに出て歩く練習をするにしても、転んで怪我したり心配。そんなときに室内用のベビーシューズであん...

  2017年6月3日

• 桃の節句、はじめて知った「ひな祭り」の真実。娘の婚期を逃さずお嫁さんに行かせるために気をつけること！

  育児・子育て

  雛祭り（ひなまつり）といえば、3月3日に執り行われる女の子のすこやかなる成長を願う年中行事。桃の花が咲く季節なので「桃の節句」とも言われますね。目にも美しいひな人形と桃の花を飾り、「ちらし寿司」や「ひなあられ」など色とりどりの食べ物に...

  2015年3月3日

• 離婚後の３００日問題や夫婦別姓

  夫婦・家族

  最近TVのニュースなどでよく耳にするようになった民法の問題。私は無知で10年前に入籍するまで夫婦別姓が可能だと思っていたのですが、市役所で聞いてみたところ『現行そういう制度はないから、妻になる人が苗字を変えたくなければ夫になる人が婿入...

  2015年2月26日

• 妊娠高血圧対策！しっかり味付けの低塩レシピ5選

  グルメ・料理

  妊娠してからママの体には様々な変化がおきますが、その中でも食事の変化は大きいですよね。今回は高血圧対策の低塩レシピ。妊娠時に気をつけなければならない１つに、妊娠高血圧症候群があります。血圧が高めの方は、毎日の食事を気をつけて、楽しく減...

  2015年3月30日

• グリーンスムージー

  健康・美容

  夏のビタミン補給にグリーンスムージー。今日は小松菜とキウイとパイナップルジュースで。我が家のミキサーはスムージーブームのだいぶ前に購入したものなので、多少繊維を感じやすいけどキウイとパイナップルの南国フルーツの相性は抜群です。南国フル...

  2015年8月6日

• 話題のデトックスウォーター作ってみました。

  健康・美容

  最近美容効果で話題のフルーツで作るデトックスウォーター。昔は喫茶店のお水にレモンが入っていましたが、あれをもっと豪華にした感じ(^_^)ちょうど冷凍庫にあったブルーベリーとお水をボトルに入れるだけで出来上がり！超簡単です。実の旨味は水...

  2015年7月31日

• mamanaru gohan ～ママナルゴハン～ のご紹介！産前から産後の各妊娠ステージに合わせて、栄養素やカロリーを設定したママに嬉しい冷凍宅配食です

  妊娠

  ※本記事はママナルスタッフも応援するプロジェクト「ママナルゴハン」代表の塩澤様に寄稿いただきました。はじめに私たちママナルゴハンは、産前・産後のママ向け宅食サービスです。産婦人科医として、外来で多くの方が食事や体重管理に苦慮しているの...

  2017年6月1日

• 京都の診療所でお産事故...無痛分娩で母子に障害「産科医１人だけの医院を許可しないで」ロシア女性の祖母の手記を公開

  ニュース

  京都の診療所でとても痛ましい事故が複数発生していたことがわかり、事故にあった女性のロシア人女性が手記を報道各社に公開した。その祖母の手記の中では、個人医院での出産の危険性を知ってほしいとの願いが込められていました。産婦人科医一人しかい...

  2017年6月13日

• 乳がんの疑いで…

  健康・美容

  年末に乳がんの疑いが発覚し、超音波→マンモグラフィ→触診、からの細胞診の精密検査となり、そのまま結果まちの状態で年を越しました。でも早期発見の部類（もしガンなら）らしいので、不安だけど明るくすごそうと思っています。...

  2018年1月15日

• 出生前診断を受けるかどうか悩んでます

  妊娠

  いま妊娠12週目です。旦那のお母さん、義理母から出生前診断を進められていてどうすべきか悩んでます。妊娠も初めてで体の変化に戸惑っている状況で、さらに知識のない出生前診断のことを言われ少し調べましたが障害を調べて堕ろすか産むかを決めるよ...

  2017年9月13日

• 【保存版】妊娠出産準備チェックリスト[2018年の最新情報に更新しました]

  出産

  ドキドキでワクワクな中に、不安もあったりな出産前の時期。そろそろ予定日が近いけど、赤ちゃんを迎え入れる準備ができているか不安...。はじめての出産であればなおのこと、備えあれば憂いなしです。しっかりチェックして万全の体制で赤ちゃんを迎...

  2018年1月5日

• 持ち歩ける蚊取り線香。

  健康・美容

  缶の蚊取り線香です。かわいいー。涼しくなったとはいえ、まだまだ蚊に刺されています。右のやつを買いました三毛猫と迷いましたが、この間BSで子猫物語をやっていて、我が家はすっかりチャトランブームなのでトラ猫にしました(*'▽&#...

  2017年9月23日