産後のケアってどんなことしてますか?[ID:4n0]
投稿者:めっち
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この投稿へのコメント[ 4件 ]
骨盤はすぐ締めなさいって言われてたので、ずっと骨盤ベルトは巻いてましたねー。
あと、芸能人もよくやってる湯豆腐とか食べてました。
母から教えられて出産翌日から産後ガードルを付けて骨盤締めてました。
出血も結構はやく止まった気がします。
産後に我慢してた甘いものとかけっこう食べてしまったんですが、母乳が出てる頃は食べててもどんどん減りましたよ(笑)
なんだかんだ、授乳中は食べ物に気を使っているので、普通に過ごしていても徐々に落ちていきましたね