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「食事」のママナルのコンテンツ検索結果を表示します。
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mamanaru gohan ~ママナルゴハン~ のご紹介!産前から産後の各妊娠ステージに合わせて、栄養素やカロリーを設定したママに嬉しい冷凍宅配食です
妊娠※本記事はママナルスタッフも応援するプロジェクト「ママナルゴハン」代表の塩澤様に寄稿いただきました。はじめに私たちママナルゴハンは、産前・産後のママ向け宅食サービスです。産婦人科医として、外来で多くの方が食事や体重管理に苦慮しているの...
2017年6月1日 -
夫婦で楽しむ妊活ごはん。旦那さんのスタミナアップにも効果的な食事3つ
妊活・不妊普段の生活ではもちろん、妊活をはじめたら意識していきたいのが食事。でも必ず食べなきゃいけないというものはありません。気負わないように楽しく妊活ごはんを取り入れましょう。ネバネバ効果でスタミナも抜群!最高の妊活バランスレシピ「ばくだん丼...
2017年5月8日 -
スマホ育児を前向きに導入する5つのルール
育児・子育ていまの時代、誰もがスマートフォンを持つようになりましたよね。今回はそんなスマホを育児に使う「スマホ育児」について、ネガティブな視点ではなく前向きにポジティブに導入するためのルールをご紹介。もちろん、危ない利用ケースも含めてお伝えします...
2017年8月24日 -
妊娠高血圧対策!しっかり味付けの低塩レシピ5選
グルメ・料理妊娠してからママの体には様々な変化がおきますが、その中でも食事の変化は大きいですよね。今回は高血圧対策の低塩レシピ。妊娠時に気をつけなければならない1つに、妊娠高血圧症候群があります。血圧が高めの方は、毎日の食事を気をつけて、楽しく減...
2015年3月30日 -
きゅうりダイエットのススメ!出産後も無理なくスッキリ痩せられるキュウリダイエットの方法とは
グルメ・料理最近テレビの放送でも、とても話題になった「きゅうりダイエット」ですが、私も3年前に出産した後になかなか体型が戻らず1年前にチャレンジしていました。色々なダイエット方法で挫折してきましたが、きゅうりダイエットはとっても簡単で継続しやすい...
2018年5月21日 -
お母さんにありがとう!アンケートで厳選した母の日に贈って喜ばれるプレゼント10選
夫婦・家族みなさん、日頃からお母さんに感謝の気持ちを伝えていますか?母の日といえば、カーネーションを贈るのが一般的に有名な贈り物ですよね。今回は実際にお母さん世代(主に40~60歳台)にアンケートを実施して、プレゼントされたら嬉しいものを集計し...
2017年5月5日 -
チョコレートのないバレンタインデー2
グルメ・料理正解はほうれん草とポテトのコロッケでした。私自身がチョコレート好きで、バレンタインデーにはチョコレートを買うのを楽しみにしてしまうところがあるのですが、今年は晩御飯には普通の食事プラスコロッケ、食後ホットココアとなりました。何故か今日...
2017年2月21日 -
妊活特化型サプリ「ママナル」をご紹介!効果とメリットや口コミ情報
妊活・不妊妊活経験者もこれから妊活を始める人も気になる体づくりのためのサプリメント。葉酸サプリやマカなどは、よく耳にするサプリだと思います。ですが、妊活や不妊に特化して考えられたサプリは今まであまりなかったので、新しい形のサプリになります。本当...
2017年6月23日 -
妊活ってまずなにからはじめればいいの? 妊娠するために最初にはじめること
妊活・不妊「妊活」というワードは最近では知名度もあがり、女性はよく知るワードとなったかもしれませんね。ですが、実際に妊活ってどんなことをするの?という知識に関しては、まだまだ広まっていないように感じています。ここでは、妊活や妊娠についてまず知る...
2017年7月16日 -
大人がなると大変!子供がよくかかる手足口病になった場合の対策
健康・美容名前を聞くと怖い印象を持つ「手足口病」0歳から5歳の子供がよく感染すると言われています。これに大人が感染すると大変重症化するので注意が必要です。この記事では子供と大人の症状の違いから、対策など実体験を元にご紹介していきます。手足口病と...
2017年5月16日 -
セブンのサラダチキン
グルメ・料理ヘルシーって評判のセブン-イレブンのサラダチキン初めて買ってみた!ハーブのやつ。スゴイ美味しいね~。これは知らずに損してた。一人暮らしにはかなり嬉しいアイテム発見って感じだー。今度みつけたら沢山買っておこうっと。...
2015年8月5日 -
謎の寝ないマン現る
育児・子育て普段は普通のサイクル(少し夜型傾向ですが)で過ごしている息子。なるべくリズムを整え朝型になるように努力してきました。最近はお昼寝しない日もあり、リズムに変化がでてきたのですが、お昼寝のタイミングが悪くても、どんなに遅くても1時すぎには...
2017年3月4日 -
託児つきマッサージを受けて、その後夕方に不正出血。
健康・美容先週は腰痛で整形外科で注射を打ってもらい、今日は子連れでいける託児付きのマッサージへ行ってきました。託児付きマッサージの存在は、産後一年してから気づいたのですが、生後2,3カ月のママさんも多く訪れていました。私ももっと早く知っていたら...
2017年1月26日 -
堕落したGW生活から...夏までに引き締めたいダイエット方法が知りたい
健康・美容やってしまいました。GWの堕落した生活、、自由が丘に行ってスイーツ食べまくったり、肉フェスで食べまくったり...なんで食イベントこんなに多いんだwここ1週間くらいで+3キロいってしまいました。ひどすぎるそんなデブなわたしを助けてくださ...
2017年5月6日 -
福島県伊達市で子育て支援「伊達市版ネウボラ事業」の育児セット提供はじまる。ネウボラとは?
妊活・不妊最近よく地方自治体の子育て支援のニュースを目にする機会も増えてきました。福島県伊達市では子育て支援の一環である「伊達市版ネウボラ事業」で子育て家庭を支援する育児セットの提供が開始されました。ネウボラとは?フィンランド語で「相談やアドバ...
2017年5月27日 -
妊娠したら気をつけなくてはならない食品や食べてはいけないもの。 | ママになる準備
妊娠最近アニサキスの食中毒が急増しているとニュースで騒がれていますね。先日も1歳未満の赤ちゃんに蜂蜜を与えてしまい乳児ボツリヌス症になってしまった...というニュースもありました。赤ちゃんができた妊婦さんは、妊娠したら気をつけなくてはいけ...
2017年5月13日 -
ディナゲスト2日目 肌が乾燥している気がする。これから注意したいこと。
健康・美容エアコンのせいも多少あると思うので気にしないようにしつつも、ドライアイっぽいので体内の保水力が失われていくのかもしれません。もともと喉は乾きやすいほうなので、薬のせいとは一概にはいえないけれど年齢肌でもあるのでケアしよう。ということで...
2017年8月2日 -
鉄板の特大ハンバーグとサーロインステーキ
グルメ・料理前からいきなりステーキに行ってみたかったのです。しかし、小さな子連れには難しそうであきらめていました。そんな時に、フードコートにある武蔵ハンバーグが同じ系列(ペッパーランチ)らしくメニューもほぼ同じと教えてもらいました^...
2018年2月10日 -
1歳乳児に注意喚起!食塩中毒で死に至る危険と症状や原因について
ニュース2017年7月11日に岩手県警より、盛岡市にある認可外保育施設に預かり保育中の1歳の乳児に食塩を混ぜた液体を飲ませて食塩中毒で死なせたとして、この保育施設を経営していた33歳の女性を傷害致死の疑いで逮捕したことが発表されました。乳児が...
2017年7月14日 -
妊活中、旦那が検査を拒否ってます
妊活・不妊結婚2年目、なかなか子供ができないので夫婦で話して妊活を始めたはずなんですが、私だけ婦人科で検査をしていて旦那が検査をやってくれません一応わたしのほうは特に問題なかったので、タイミング法で定期的に婦人科に通って排卵日を教えてもらってま...
2018年4月21日 -
食べながら寝てしまう子の対策
育児・子育てうちの2歳半になる子が、ご飯を食べている途中でよく寝てしまいます。週に何度かあるので多い方なのかな…と思っているのですが、ちゃんとご飯ぜんぶ食べ切れてなかったり歯を磨かずに寝てしまうので虫歯になったりしないか心配していま...
2017年5月27日 -
TOPVALUのデニッシュ食パン
グルメ・料理今朝はパンを食べた。TOPVALUのデニッシュ食パンウマウマ。下手なパン屋さんのより旨いんじゃなかろうか。ハマったー!...
2015年8月5日