新米パパに知ってほしい！出産立会時の持ち物って？ おすすめアイテムをご紹介

出産を目前に控えて、ドキドキしているそこの新米パパ。

今回は先輩パパやママに聞いた、出産立会時のおすすめアイテムをご紹介です！

色んなケースがあるので、マストなものやあったらいいものを体験談を元にまとめました。

おすすめアイテムを紹介する前に立会の大前提は「ママの意思を尊重して」

まず、おすすめ品を紹介する前に必ず夫婦でしておくことが「立ち会いするかどうかの話し合い」です。

パパは、「ママも一人じゃ心細いだろうし当然立ち会いするよ！」という意気込みだったりするかもしれませんが、ママによっては出産時のボロボロな姿は見られたくない場合もあります。

その逆に、「血とか見るの怖いから絶対に立ち会いしたくない...」なんてパパもいますが、絶対に立ち会ってほしいというママもいます。

こればかりは夫婦で話し合って解決しなければいけない問題です。

この意志が無視されて子供が生まれたばかりの幸せな状況なはずなのに離婚...なんてことにならないように(実際にあるようです)ママの意思を尊重してください。

では、ここから本題のおすすめアイテムを紹介していきます！

即効エネルギーチャージできる食べ物

出産が長丁場になった場合に、ちょっと外でランチ食べてくる...なんていうことはなかなかできません。

食べものの準備は意外と大事です！

・カロリーメイトなどの栄養補助食品

　パクっと食べて簡単に栄養補給できるカロリーメイトやソイジョイなんかがいつもカバンにいれておけるのでオススメです。

　けっこう「心配で飲み食いせず腹が減りすぎて死にかけた」なんていうパパもいました。サポートする前に倒れないように！

　ちなみに私はチョコレート味が好きです。旦那はチーズ味推し。

・ウィダーインゼリーなどのエナジー系ゼリー

　カロリーメイトって口がぱさつくんで苦手なんです...という人には、ゼリー系の栄養補助食品がおすすめ。

　色んな味がありますし、即効元気ゼリーとかアミノ酸xローヤルゼリー、クエン酸で疲労回復できるものも。

　ママのサポートをしながらサクッと片手で水分補給にもなるので、沢山のパパが買ったといっていました。

・レッドブルで覚醒せよ！なエナジー系ドリンク

　もちろん、お産は深夜に及ぶ場合もあります。メガシャキや眠眠打破、栄養ドリンクで気合をいれたというパパの声もありました。

　売店で売っていない場合もあるので、余裕があれば病院に入る前に買っておきましょう。

・安定のバナナ！

　栄養補給といえばバナナ。ママもお産時に食べます。お腹減りますもん。

　痛いですけど陣痛の合間に食べますよ。パパが食べるものだけ用意しないでママが食べれそうなものも忘れずに！

その他に、食べ物としてはガムも多かったですね。

ブラックブラックガムなど眠気防止になるものや、タバコを吸うパパでも気を紛らわせて集中するために噛んでいたという意見も。

普通におにぎりやサンドイッチや軽くつまめるお菓子など食べれそうな簡単なものを用意しておくとママも選択肢が増えて嬉しいです。

チョコレートなんか豊富にあるといいです！(個人的願望)

パパは出産立会時の書紀です！記録を残すのはパパの仕事

ママはお産に必死です。陣痛の合間に眠気がきたり、生む瞬間の記憶が曖昧になることもあるので記録を残すのはパパの仕事です。

・カメラワークは大事！動画で大切な瞬間を逃さないように！

　やっぱり生まれる瞬間、残したいですよね。

　パパの撮影技術はそこそこ大事です。カメラワークが下手で大事なとこ取れていなかったり、

　ママが映さないでっていうところは手を握っているところを映しておくとか工夫も必要。

　それから、バッテリーがぎりぎり持たなかった...録画ボタンを押し忘れてた...なんて凡ミスをするとママにずっと頭があがらなくなりますよ。これも要注意です！

　SDカードなどの容量にも注意！予備のSDカードやバッテリーを用意しておくと安心です。

・動画が難しい場合は、ボイスレコーダーで産声を記録！

　ママの意向で、動画での撮影が難しい場合もあります(病院的にNGだったりする場合もなくはないです)

　あとは帝王切開で立ち会いができる場合も、手術室になるのでビデオカメラでの撮影はNGが多いです。ボイスレコーダーを首から下げていくといいでしょう。

・一眼レフで綺麗な写真を残す

　携帯も進化してスマホで本当に綺麗な写真が撮れるようになりましたよね。

　ですが、やっぱり一眼レフ綺麗です。

　思い出を残すためには購入するだけでなく、事前に技術の習得も必要です。

　光源がとれなくて写真が暗かったり、ぼんやりしてたり...意気込んで買ったパパあるあるです。

水分補給はアスリート並み！専用ボトルで効率的に給水させましょう

出産中のママはマラソンを走ってるようなものです。喉もカラッから。

自分でペットボトルのフタを開けて飲む余裕がないこともしばしばです。

・ペットボトル用のストローキャップ

　100均でも買えます。売店や自販機で買えるペットボトルに挿して使えるのが最大の利点。

　ペットボトルがストローでどんな体制でも簡単に飲めるようになります。これは買っておいて損はしないのでマスト。

・アスリート向けのストローボトル

　マラソンやツーリング用のストローボトルもおすすめです。

　サーモスなどしっかりしたものだと氷をいれておけば、出産中ずっと冷たい状態が持ちます。

　ペットボトルから氷が入ったボトルに移し替えて冷たい飲み物を飲ませてあげるとママも一息つけますよ。

　ママは汗だくで戦ってますからね！

汗をふくだけじゃない！タオルや手ぬぐいはお気に入りのものを多めに用意！

はい、そこのパパ。タオルを汗を拭くためだけに用意するものと思ってます？

ノンノンノン、なんとタオルは最強の名バイプレイヤーです。

バスタオル、フェイスタオルや手ぬぐいとサイズ感の違うものなどかさばらない程度にもっておきましょう。

・体制を変える時の隙間を埋めるクッションになる

　ママは出産時にベッドの上で、いろいろ試行錯誤しながら体制を変えて楽な姿勢を探します。

　ちょっとイスに座ったほうが楽だったり、ベッドの柵につかまったり、ちょっと折りたたんで隙間に差し込んだりすることで姿勢を調節するのに最適なのがタオルです。

・タオルを口でくわえる(というか噛み付く)、いきむ時に思いっきり力を入れて引っ張る

　いきむ時に、ぎぎぎぎぎ！っと力が入ります。

　先輩パパの中には「手を握ってたけど力がすごくてへし折られるかと思った」「一箇所ずっと腕をつかまれて青くなった」というアンケート回答がありました。

　それほど必死なわけです。力も入るわけですよ。

　うまくその力を逃すのもタオルはうってつけです。なんて万能なのでしょうタオルすっばらしい。

　事前に歯医者さんに行って、マウスピースを作って口に入れていたというママもいましたよ。スゴイです。

まとめ

夫婦にとっての宝物となる大事な子供が生まれてくる出産。

どうかパパたちはママを孤独にしないように、夫婦仲良く明るい未来のために楽しく出産準備をして、その最高の一日を楽しんでください！