毎晩足がつりすぎてツライです！[ID:cqd]

この投稿へのコメント[ 5件 ]

• No.1 min

  私も妊娠9ヶ月です。
  足のこむら返り辛いですよね。
  私の場合は日中骨盤ベルトをなるべくするようにしたら、夜中に突然つるのが軽減されました。
  骨盤が少しづつ出産に向けて緩んでくる影響らしいですよ。
  楽になるといいですね。

  ---

  |2015年2月22日

  いいね 1 返信
• No.2 匿名ママさん

  私もよくつりましたよー。特に妊娠後期になってお腹が大きくなってから。
  
  助産師さんに聞いたら、赤ちゃんが大きくなってくるとママの下半身の血流も悪くなるのが原因だそうで、冷やさないようにとふくらはぎを寝る前にマッサージしたり、と教えてもらいました。
  
  眠れないのはツライですよね(TT)

  ---

  |2015年2月26日

  いいね 1 返信
• No.3 匿名ママさん

  足を高くしたり、お風呂でマッサージしたり、寝る前のケアでも結構改善されますよ。

  ---

  |2015年3月9日

  いいね 1 返信
• No.4 匿名ママさん

  一時期過ぎると収まりますよ〜

  ---

  |2015年3月31日

  いいね 0 返信
• No.5 ごまのて

  ツライですよね足つるの。
  私もよくつりましたが、寝る時に湯たんぽを使って足元を温めるようにしたら大分改善しました。
  
  温かいので眠りやすくなるし、気持ちいいですよ。

  ---

  |2017年2月8日

  いいね 1 返信